1

2

3

4

5

 

Kupowanie leków? Tylko w aptece

Gdzie kupować leki? Jeszcze parę lat temu, sto procent pytanych osób odpowiedziałoby – oczywiście w aptece. Nie byłoby w tym nic dziwnego, w końcu tylko tam można było kupić leki. Dziś tych możliwości jest dużo więcej, wystarczy wspomnieć o Internecie. Tu również istnieją tak zwane apteki internetowe, jednak leki można kupić w wielu innych miejscach – na aukcjach internetowych, z ogłoszeń osób prywatnych, na forach internetowych. Wiele z tych ofert to oferty o wiele tańsze, niż oferty leków aptecznych. Czy warto na nie się decydować? Oczywiście nie. Kupowanie leków poza siecią sklepową jest pomysłem, co najmniej mało rozsądnym, żeby nie powiedzieć niebezpiecznym. Nie każdy wie o tym, że leki mogą być fałszowane, przeterminowane lub w inny sposób zagrażać naszemu zdrowiu. Kupowanie w miejscach podejrzanych jest wiec sprowadzaniem na siebie niebezpieczeństwa. Bez względu na minusy kupowania w aptece a przede wszystkim na ceny leków w aptece, warto zdecydować się na kupowanie leków tylko tam. Zakup w aptece to gwarancja – ten lek jest dopuszczony do obrotu, sprawdzony, bezpieczny, był przechowywany w odpowiednich warunkach i można bezpiecznie go zażywać. leki spoza apteki w najlepszym przypadku okażą się tylko zbędnym wydatkiem. Niestety często na tym się nie kończy. Jeśli są szkodliwe, mogą pogorszyć nasze zdrowie.

Siedząca praca? To szkodliwe dla zdrowia

Praca siedząca to codzienność wielu z nas. Pracujemy w biurach, przy komputerach, w sklepie. Praca jak każda inna, nie należy jednak zapominać, że nieobojętna dla naszego stanu zdrowia. Szkodliwa ze względu na brak ruchu, a więc choćby dla serca, ale przede wszystkim szkodliwa dla naszego kręgosłupa. Warto wspomnieć jeszcze o jednym. Po wielu godzinach takiej pracy, wiele osób kontynuuje niejako siedzenie, siedząc w domu przed telewizorem, czy komputerem. Efekty, w sensie negatywnym z pewnością się szybko pojawią. Trzeba mieć tego świadomość. Jeśli więc pracujemy w ten sposób, wskazane jest to, by po zakończeniu pracy postawić na choć odrobinę aktywności a w samym miejscu pracy zadbać o to, by miejsce siedzenia było wygodne, zatroszczyć się o ergonomię i odpowiednią pozycję siedzenia. Jeśli zadbamy o to, negatywne skutki pracy siedzącej będą nieco mniejsze. Podsumowując. Jeśli nasza praca jest pracą siedzącą i nie możemy tego zmienić, warto zadbać o siebie i o to, jak siedzimy i gdzie siedzimy. Wygodne miejsce pracy i odpowiednie postępowanie po pracy, powinno uchronić nas przed negatywnymi skutkami pracy siedzącej. Do końca ich z pewnością uniknąć się nie da, ale starając się, uda się na pewno je znacznie ograniczyć. Warto się o to starać, szczególnie ze względu na kręgosłup, którego zwyrodnienia i inne dolegliwości nie są miłe ani bezpieczne i w znaczący sposób ograniczają komfort życia.

Znachor. Ten zawód ciągle jest popularny

Leczenie dla wielu osób kojarzy się tylko z jednym. Z chodzeniem do lekarza, do specjalistów, do szpitala. Niestety nie wszyscy hołdują tej zasadzie. Są ludzie, którzy wybierają takich specjalistów jak „znachorzy” czy takie specjalistki jak „szeptuchy”. To może być w dzisiejszych czasach niewielkim szokiem, ale wiele osób właśnie w ten sposób próbuje się leczyć. Znachor zapisuje jakieś zioła, szeptucha nie tylko zapisuje, ale dodatkowo odczynia uroki i wykonuje wiele innych dziwnych rzeczy. Ludzie, którzy odwiedzają takie osoby i chcą się w ten sposób leczyć, wierzą, że to jest skuteczne. I dobrze jest, jeśli takie leczenie nie kończy się dodatkowym pogorszeniem stanu zdrowia. Niestety niekiedy jest wręcz przeciwnie. Wtedy zaczyna się problem. Jeśli więc jesteśmy osobami, które rozważają takie „leczenie”, powinniśmy zastanowić się czy to ma sens. Takie metody leczenia nie mają żadnego sensu i są po prostu niebezpieczne. Ewentualnie można skorzystać z porad dobrego zielarza, pamiętając o tym, że nie zastąpi on lekarza i nie zapominając, żeby lekarzowi zgłosić fakt zażywania ziół. Wszelkie próby leczenia u znachorów mogą po prostu źle się skończyć. Warto tego unikać. W dzisiejszych czasach nie można zastępować medycyny, metodami leczenia rodem z dziewiętnastego wieku. To w najlepszym przypadku nie zmieni nic w naszym stanie zdrowia.

Podstawowe leki i opatrunki są potrzebne w domu

Leczenie kojarzy nam się bardzo często ze służbą zdrowia. Skojarzenie jest jak najbardziej na miejscu, jednak nie należy zapominać, że niekiedy konieczne jest też w domu. W życiu każdego człowieka zdarza się, że źle się poczuje, coś go boli, zranił się i potrzebuje opatrunku, czy też ma wysoką gorączkę. To sytuacje wymagające reakcji natychmiast. Nie można więc zapominać o jednym – w domu muszą znaleźć się odpowiednie ku temu leki i materiały opatrunkowe. W każdym domu powinny znaleźć się takie leki jak podstawowe leki przeciwbólowe, leki przeciwgorączkowe, leki odkażające, materiały opatrunkowe. Oczywiście powinniśmy wiedzieć, dokładnie gdzie one są, by w chwili zagrożenia i konieczności zażycia lub zastosowania, szybko po nie sięgnąć. Takie leki to oczywiście podstawowe wyposażenie domowej apteczki. Jeśli cierpimy na jakieś schorzenie i objawy mogą się nasilić, zagrażając naszemu zdrowiu, wskazane jest również posiadanie środków, który temu by zapobiegły. Przykładem jest tutaj cukrzyca i konieczność posiadania przez cukrzyka czegoś słodkiego, co podniosłoby poziom cukru po jego spadku. Podsumowując. Niekiedy trzeba leczyć się w domu lub zażyć lub zastosować coś, by zahamować dolegliwości. Wyposażenie domowej apteczki powinno więc być odpowiednie. Dbanie o to jest we własnym interesie i w interesie naszej rodziny.

Dlaczego warto dbać o swoje zdrowie?

O konieczności troski o swoje zdrowie usłyszymy bardzo często i w wielu miejscach. Często zastanawiamy się, na czym ta troska o zdrowia ma polegać skoro nic się nie dzieje, wszystko jest w porządku, nic nas nie boli, nie cierpimy. Do czasu. Jeśli nie będziemy troszczyć się o nasze zdrowie, szybko zauważymy, że to był zły krok. Troska o zdrowie powinna przejawiać się w wielu aspektach codziennego życia. Wszystkie elementy troski o zdrowie, można sprowadzić do kilku słów. Dużo ruchu, mało stresu i odpowiednie jedzenie. Nie bez znaczenia jest rzecz jasna również konieczność leczenia się i wykonywania regularnych badań kontrolnych. Troska o zdrowie w życiu każdego człowieka może oznaczać konieczność wykonywana innych czynności. Dla jednego sprawdzą się takie zasady żywieniowe, dla drugiego inne. Dla jednego określony tym aktywności fizycznej będzie wskazany, dla innego nie. Nie można o tym zapominać i starać się elementy troski o nasze zdrowie dostosowywać do naszego wieku, stanu zdrowia czy możliwości czasowych. Bez wątpienia jednak o zdrowie należy się troszczyć. Jest tylko jedno i nie można jego marnować. Ono i tak będzie się z wiekiem pogarszać, w naszym interesie jednak jest, by proces ten postępował jak najwolniej. Starając się, bez wątpienia da się taki efekt uzyskać, warto się starać jednak regularnie i przez wiele lat.

Dlaczego warto kontrolować swój stan zdrowia?

Kontrolowanie swojego stanu zdrowia jest istotne. Z pewnością każdy o tym słyszał, tylko niewielu do tego się stosuje, uznając, że pójdą do lekarza wtedy, gdy im coś będzie i z reguły tak się dzieje. Jeśli coś zaboli, zaniepokoi, biegną do lekarza, często w tym samym dniu. Oczywiście to również jest metoda na wyleczenie, nie należy zapominać, że w takiej sytuacji leczenie może być długotrwałe, a niekiedy spóźnione. Na pełne wyleczenie może być za późno. Badania kontrolne powinno wykonywać się przynajmniej raz w roku. Jeśli nie chorujemy na nic, wystarczą podstawowe badania – badania krwi, moczu, posiew, rentgen płuc, ewentualnie dokładne USG. Jeśli jednak na coś cierpimy, badania powinny być rozszerzone o te, które są potrzebne. Dlaczego to jest istotne? To proste. Wyniki badań mogą pokazać, że coś złego w organizmie się dzieje. Odpowiednia diagnoza, wcześnie podjęte leczenie to gwarancja wyleczenia. Z tego między innymi powodu, warto decydować się na takie badania i nie bagatelizować ich. Raz w roku każdy może udać się do lekarza i takie wyniki zrobić. Jeśli podejmiemy taką decyzję, oprócz upewnienia się czy coś nam jest czy nie, zyskamy spokój na kolejne miesiące. To ważne – daje olbrzymi komfort psychiczny. Warto więc kontrolować swój stan zdrowia regularnie. Takie działanie może być w naszym interesie.

Zioła na straży zdrowia

Troska o swój stan zdrowia, jest jak najbardziej godna pochwalenia. Troszcząc się o swój stan zdrowia, staramy się racjonalnie odżywiać, zażywać dużo ruchu, regularnie kontrolować swój stan zdrowia. Jeśli zależy nam na tym, by o swój stan zdrowia troszczyć się bardziej, warto zainteresować się ziołami. Zioła, które określane są jako naturalne leki i nie ma w tym żadnej przesady. Decydując się na leczenie ziołami, należy jednak pamiętać o jednym. Nie zastąpią one klasycznego leczenia, mogą jednak stanowić jego doskonałe uzupełnienie. Zioła nie muszą tylko leczyć. Są doskonałymi suplementami, bogate są w witaminy, składniki mineralne i inne ważne dla naszego zdrowia elementy. Jeśli jednak podejmiemy decyzję o stosowaniu ziół, nie można zapominać o jednym. One pomagają, mogą również szkodzić. Bardzo istotne jest więc to, by były to dobre zioła, odpowiednio dobrane do naszego stanu zdrowia, właściwie przygotowywane i zażywane. Takie zioła z pewnością nie pogorszą naszego stanu zdrowia, mogą go tylko poprawić. Są naturalne, znane od lat, stosowane jeszcze przez nasze babcie, więc nie można się ich obawiać. Stosowanie ziół może być bardzo korzystne dla naszego stanu zdrowia. Zioła można nabywać w aptekach, dobrych sklepach zielarskich, warto jednak również rozważyć pozyskiwanie ich w naturalny sposób – zrywając, susząc i odpowiednio przygotowując.

Leki. Dawkowanie i dobór leków ma wielkie znaczenie

Wizyty u lekarza, prawie zawsze kończą się postawieniem odpowiedniej dla nas diagnozy, wdrożeniem odpowiedniego leczenia i przepisaniem recept, z poleceniem wykupienia leków i ich odpowiedniego zażywania. To jak najbardziej naturalne i nie można tego unikać. Warto jednak wiedzieć, że i lekarz może się mylić, zapisując nam tabletki, których z wielu powodów nie możemy zażywać. Taka sytuacja zdarza się dość często. Leki nie przynoszą dobrych rezultatów, lub ich działania uboczne są na tyle nasilone, iż dalsze branie leków staje się problemem. Nie warto się męczyć. W takiej sytuacji należy po prostu zdecydować się na kolejną wizytę u lekarza. Na miejscu należy wytłumaczyć, z jakiego powodu nie chcemy brać leków, co się z nami po nich dzieje i poprosić o zapisanie innych. Lekarz, jeśli uzna, że jest to zasadne, zmieni nam leki na inne, lub po prostu zmieni dawkę leków, lepiej dostosowując ją do naszego schorzenia. Takich wizyt u lekarza nie należy się obawiać. W końcu lekarz jest po to, by nas wyleczyć, jeśli więc leczenie jest nieskuteczne, lub jego kontynuowanie niemożliwe, wizyta u lekarza i wprowadzenie zmian w leczeniu są jak najbardziej zasadne. Rzecz jasna nie należy takich decyzji podejmować samodzielnie, eksperymentować z lekami i ich dawkowaniem. Takie dzianie nie ma żadnego sensu.

Zażywamy leki? Mówmy o tym, lecząc się u innych specjalistów

Wielu z nas cierpi na różne schorzenia i zażywa leki. Nie ma w tym nic dziwnego ani wymagającego dyskusji. Niekiedy jednak cierpimy na więcej niż jedno schorzeń i chodzimy do różnych specjalistów. Jeśli jesteśmy w takiej sytuacji, nie należy zapominać o jednym. Warto mówić lekarzowi prawdę i przekazywać informacje o tym, gdzie się leczymy i w jaki sposób. Dlaczego to jest istotne? To proste. Lekarz, który ma świadomość tego, na co jeszcze chorujemy, jakie leki i w jakich dawkach zażywamy, z całą pewnością wdroży lepsze leczenie, uwzględniając to, że leki między sobą mogą wchodzić w interakcje. Nie warto więc ukrywać wcześniejszych przebytych chorób, zażywanych leków oraz wszystkiego tego, co dla lekarza wydającego diagnozę i wdrażającego leczenie może być ważne. Jeśli powiemy wszystko, możemy mieć pewność – lekarzowi będzie łatwiej nas leczyć. Warto więc przed wizytą u lekarza, wręcz zapisać sobie, jakie leki zażywamy i w jakich dawkach, jeśli posiadamy, warto również zabrać wyniki wcześniejszych badań. To jest w naszym interesie. Lepsze leczenie to leczenie krótsze, bez objawów ubocznych i co najważniejsze o wiele skuteczniejsze. Warto mieć tego świadomość i wiedzieć, że lekarze nawet określonych specjalności posiadają wiedzę na temat różnych chorób, różnych leków i wiedząc, potrafią tak dopasować sposób leczenia by leczenie było właściwe.

Jak przygotować się do badania?

Wizyty u lekarza często kończą się zleceniem badań. Nie ma w tym nic nienaturalnego, każdy lekarz, który chce postawić konkretną diagnozę, a nie ma pewności, co do staniu naszego zdrowia może chcieć takie badania zlecić. Ze skierowaniem musimy zgłosić się w odpowiednie miejsce, gdzie zapiszemy się na termin badania. Przed odejściem jednak, warto upewnić się jednak, co musimy przed badaniem wykonać. Na niektóre badania będziemy musieli zgłosić się na czczo, czyli nie jedząc nic przez kilka godzin przed rozpoczęciem badania, na niektóre badania będziemy musieli zgłosić się, pijąc wcześniej określoną ilość wody czy też wykonując inne, istotne czynności. Czasami prócz wspomnianych czynności, będzie trzeba odstawić na kilka dni zażywane leki, Wiedza na ten temat jest bardzo ważna, gdyż od tego, czy wykonamy to, co jest zalecone, zależy czy badanie wyjdzie dobrze. W niektórych przypadkach nie przestrzeganie tych wymagań, może skończyć się czymś jeszcze gorszym – badanie po prostu nie będzie wykonane, lub jego wynik będzie błędny. Warto mieć tego świadomość i upewniać się, co należy przed badaniem zrobić. Każdy, kto zapisuje nas na badanie, takich informacji z pewnością nam udzieli. Warto je zapamiętać i po prostu ich przestrzegać. To jest w naszym interesie i daje gwarancje, że badanie zostanie wykonane, a jego wynik będzie prawdziwy.